海兵隊は体重と体脂肪基準を募集します

The Refractive Thinker Vol. I: Chapter 10 Dr. Cheryl Lentz F

軍のすべての部門で、体力は重要な要件です。海兵隊員は、自身の機能的な健康状態、コンディショニングおよび強度を評価するために、半年ごとに2つの体力テストを受けます。体力テスト（PFT）は、時限3マイルの走行、プルアップ、腕を曲げた腹筋、腹部のクランチが含まれています。戦闘フィットネステスト（CFT）は海兵隊員がPFTに加えて満たさなければならない他のフィットネス標準です。 CFTは海兵隊員の機能的な適性を評価し、フィールドまたは戦闘地帯で行われた出来事や動きをシミュレートします。

男性と女性は同じ運動を行い、300点満点で採点されます。

CFTに合格するには、海兵隊の基準に沿って完了しなければならない3つの演習があります。

1.接触への動き - 時限のある880ヤードのスプリントが、各マリンの持久力をテストし、戦いの中でプレッシャーを受けながら走るというストレスを真似ています。

2.弾薬リフト - 肘がロックアウトするまで、海兵隊は30ポンドの弾薬缶オーバーヘッドを持ち上げなければなりません。目標は、設定された時間内にできる限り缶を持ち上げることです。

3.機動アンダーファイア - 海兵隊は、クロール、弾薬補給、手榴弾投げ、機敏な走り、そして他のマリンの引きずりと運搬を含む、様々な戦闘関連の課題を組み合わせた300ヤードのコースを修了しなければならない。

海兵の新兵にこのような厳格な要件があるのには十分な理由があります。海兵隊の基本的な訓練は、サービスのすべての部門の中で最も困難で挑戦的なものの一つとして知られています。 12 1/2週で、それは最長ですので、スタミナと体力が必要です。フィットネスの基準が最も厳しいだけでなく、身長、体重、体脂肪率の要件も厳しくなっています。

身長、体重、体脂肪の必要量

海兵隊員がその年齢層のPFTおよびCFTを実施する場合、体脂肪の測定値は適用されません。あなたが体脂肪率を超えていても、最大PTスコアで、あなたは免除されます。（2017年1月現在の新政策）

具体的には、体脂肪測定検査の免除は、PFTとCFTの両方で285以上のスコアを得た海兵隊員に与えられ、体重と体脂肪の制限が免除されます。

PFTとCFTの両方で250以上のスコアを得た海兵隊は、さらに1パーセントの体脂肪を摂取することが許されています。 MCO 6110.3Aパフォーマンス、それらはさらに1パーセントを許可されており、標準内です。

（http://www.fitness.marines.milからチャート）

採用基準

しかし、新しく入隊した海兵隊員は基礎訓練を受ける前に、身長に基づいて、保持体重基準と呼ばれる厳しい体重要件を満たさなければなりません。他の要因は体脂肪です、そしてマリンの年齢に基づいて体脂肪率に制限があります。 17歳から26歳までの男性の海兵隊員のために、体脂肪制限は18パーセントです。 27歳から39歳までの範囲で、体脂肪の上限は19％です。40〜45歳の海兵隊では、体脂肪の上限は20％です。 46歳以上の男性の海兵隊員の場合、体脂肪限度は21パーセントです。

女性海兵隊員の場合、体脂肪率の上限はわずかに高くなります。 17〜26歳の女性海兵隊は、体脂肪率の上限を26パーセントにしています。 27歳から39歳までの女性の海兵隊員にとっての上限は27パーセントであり、40歳から45歳までの女性の海兵隊員にとっては28パーセントです。そして、46歳以上の女性の海兵隊員にとって、体脂肪率の限界は29パーセントです。

海兵隊の体重と体脂肪の基準は外観に基づいているのではなく、健康とパフォーマンスに基づいていることに注意することが重要です。海兵隊員は、特に戦闘において、数多くの持久力とスタミナの試練に直面しています。

軍のすべての支店のうち、海兵隊は他の支店よりもフィットネスと体脂肪率の基準の最も挑戦的な基準を持っています。海兵隊のためのブートキャンプの準備に失敗すると失敗する準備をしています。