海兵隊の戦闘フィットネステスト

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年齢、階級、またはMOS（軍用職業上の専門）にかかわらず、海兵隊は自らの任務を遂行する準備を整え、準備を整えておく必要があります。米国海兵隊の一員になりたい場合は、いくつかのフィットネステストを習得できる必要があります。

例えば、海兵隊に加わるためには、最初にBoot Campの前の新兵として初期強さテスト（IST）を受けるでしょう。これはプルアップ、クランチ、そして1.5マイルのタイムランからなるテストです。

毎年、海兵隊員は2つの体力テストを受けなければならない：USMC PFT（プルアップ、クランチ、3マイルラン）と3つのカテゴリーのテストに分けられるコンバットフィットネステスト（CFT）：880ヤードランブーツとズボン、弾薬は持ち上げることができて、そして火の下で操縦することができます。

この職務関連テストは、戦闘地帯にいる海兵隊員が実行できるべき多くのタスクをシミュレートするように設計されています。 USMCの障害物コースと共に、戦闘体力テストは機能訓練とテストプログラムと考えられています。

すべての海兵隊は、決められた数の引き上げ、押し上げ、クランチ、そして3マイルの走行を行わなければなりません。具体的な回数と回数は、Marineの年齢によって異なります。

米軍の他の部門と同様に、海兵隊員は体力を評価する際に体重だけでなく体脂肪率も考慮に入れている。数字は身長と年齢、首と胴囲の寸法に基づいています。

CFTは3つのイベントで構成されています。880ヤードの走り、弾薬箱の持ち上げ、そして火の下での操縦です。

880ヤードラン：ブーツとカモフラージュのユニフォーム（ズボンとTシャツ）を着用しながら880ヤードを走る。

弾薬は持ち上げることができます：彼らの頭の上に、彼らが2分でできる限り多くの回数、地面から30ポンドの弾薬缶を持ち上げます。

射撃中の操縦：300ヤードのコースを通過し、許可された制限時間内に指定されたタスクを実行します。タスクは次のとおりです。

急いで10ヤード走り、さらに15ヤード走ります。
いくつかの円錐形をジグザグにしながら、10ヤードの犠牲者をドラッグします。それから、犠牲者を持ち上げて、65ヤードの距離で走らせてください。（ドラッグアンドファイアマンキャリー）
一連の円錐形をジグザグにしながら、75ヤードのための2つの30ポンド弾薬缶を持って行きなさい。
ダミーの手榴弾を22 1/2ヤード投げ、印を付けた目標円の中に着陸させる。
5つの腕立て伏せを行い、2つの30ポンド缶を拾い上げて、フィニッシュラインにスプリントします。

海兵隊はすべての年齢層を通してポイントを最大化することをより困難にしました。例えば、弾薬の中で最大得点を達成するのに必要な担当者の数は、テストの最新の反復で2倍になりました。

海兵隊員は8つの年齢層の年齢に応じて最大得点を得るために100-120 +以上を獲得しなければなりません。

海兵隊の戦闘フィットネステストに合格するための現在の最大要件は次のとおりです。

戦闘フィットネステストの要件

男性