予期せぬ失業に対処する方法
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仕事を失うことが大きな驚きにならない場合があります。レイオフが差し迫っているという兆候があり、それはあなたの神経をガラガラさせるかもしれませんが、それを準備することができるという利点は非常に貴重です。失業は予想外です。それはどこからも出てこないようで、あなたをあなたの足から引き離すことができます。
あなたが仕事を失ったばかりの場合、おそらくあなたの心を通って行く多くの考えがあります。あなたは上司に怒っているかもしれませんし、あなたが他の人があなたの状況に責任があると思う人は誰でもかまいません。悲しみも珍しくありません。何よりも、あなたはおそらく次に何が起こるのかを心配しています - あなたは仕事を得るでしょうか、そしてそれが起こるまであなたは手形をどのように支払うのでしょうか。ウォーキングペーパーを入手した直後に、次の操作を行います。
- あなたは非常にストレスの多い状況にあり、あなたの感情はそれに対する完全に正常な反応であることを認識してください。怒ったり怒ったりするのは珍しいことではありません。あなたの友人や家族に賭けても大丈夫ですが、上司や同僚に向かって行動しないでください。
- あなたの状況を評価するために少し休憩を取ってください。あなたは解雇された翌日に新しい仕事を探し始める必要はありませんが、非常に長い間自己憐ityに陥ることはありません。
- あなたがこの経験から学ぶことができるように何が起こったのかを把握しよう。他人を責めるのは簡単ですが、あなた自身の過ちを所有することは不可欠です。そうしないと、二度と起こらないように必要な変更を加えることはできません。
予想外の失業の後で悲しむために数日を与えた後、あなたの将来のための計画を作成し続けます。あなたが新しい仕事、健康保険、そしてあなたが現在の仕事に留まりたくないのであれば新しいキャリアを見つけるまで経済的な生存を含めることについて考えるべきたくさんのことがあります。これは先に進むための簡単な戦略です。
- 失業したときに最初にすべきことは、政府の失業給付の受給資格があるかどうかを調べることです。あなたの経済的存続は通常の収入を持つことにかかっています。あなたが米国に住んでいるならば、個々の州は資格を決定します。 「失業手当の申請方法」を参照してください。
- あなたの財源がどのくらい続くかを決定します。可能であれば、貯蓄を使い果たしたり、借金を増やしたりしないでください。あなたができる限りあなたの経費を削減することを可能にする予算を工夫しなさい。
- あなたの元雇用主があなたの健康保険をあなたの福利厚生の一部として提供していたならば、あなたはあなた自身でそれを支払う方法を見つけなければならないでしょう。病気は貯蓄を一掃し、非常に迅速に個人を深刻な借金に入れます。あなたは、COBRA（連結総括予算調整法）を通してあなたのグループの利益を継続することができるはずです。詳細については、元雇用主の福利厚生事務所または人事部にお問い合わせください。
- あなたの仕事を失うことはあなたのキャリアの選択を再評価し、変化が正しいかどうかを判断する絶好の機会を提供します。考慮すべき点の1つは、自分がしていたことを楽しんだかどうかです。もう一つはあなたの分野の健康です。レイオフのために仕事を失いましたか？あなたがもっと幸せだと思うか、他の職業でもっと安定していると思うかどうか、あなたの宿題を最初にするようにしてください。労働市場情報を提供するいくつかを含む、キャリア探索に役立つさまざまなツールがあります。
- 現在の職業を辞めることにしたが、どのキャリアを選ぶべきかわからない場合は、自己評価によって、あなたの興味、仕事関連の価値観、人格の種類、および適性について学ぶことができます。それからこの情報に基づいて適切な職業を見つけなさい。これを行うには専門家の助けが必要な場合があります。
- あなたの雇用ギャップの間に、あなたのスキルを向上させるために時間をかけてください。あなたの分野の雇用主にとって最も価値のあるものを見つけ、クラスに申し込むか、無料のオンラインチュートリアルを見つけてください。地元の団体が提供する低コストの教育プログラムを探してください。米国労働省は、最近解雇された労働者を支援するための成人訓練プログラムを提供しています。あなたの地元のアメリカンジョブセンターに連絡してください。
- あなたが仕事から離れて新しいキャリアのために再訓練することを決心しない限り、あなたの主な目的はできるだけ早く新しい仕事を見つけることです。あなたの分野で最も需要があり、さらに軽微な誤りもないスキルを強調する競争力のある履歴書を作成します。あなたの職業的ネットワークの人々に何が起こったのかを知らせ、そして求人を求めることを恥じないでください。就職の面接のスキルを見直し、適切な服装があることを確認します。
予期せぬ仕事の喪失は、人生を変えるような圧倒的な出来事となる可能性がありますが、迅速かつ首尾よく回復することは可能です。
