滑走路をスーパーモデルのように準備する方法

それについては疑いの余地はありません。モデリングには大変な作業、練習、そして準備が必要です。完璧なモデルが滑走路に突き当たっているのを見るとき、それが何週間、何ヶ月、さらには何年にもわたって達成された結果であることを知ることは重要です。

それで、この準備のすべては何を伴うのでしょうか？まあ、それはモデルごとに違います。モデルは、自分の見た目を良くし、最高の気分にさせるものを試すことができます。また、「どうやってそれを行うのか」と疑問に思っている人全員と、試行錯誤した方法を共有することがよくあります。

たくさんの睡眠をとる

私たちは皆、睡眠不足が体にとって大変であることを知っています、そして、やがて、それはあなたの健康とあなたの外見に大きな犠牲を要するものです。通常、誰かが睡眠不足かどうかを見ればわかりますので、滑走路のショーの前に滑走路のモデルが非常によく休んでいることが重要です。モデルがキャットウォークを始める前にぐっすり眠ることが重要であるだけでなく、写真撮影やその他の種類のモデリング作業の前にはよく休んでおくことも重要です。

健康的な食事を維持する

滑走路ショーの前に、モデルは、彼らが肥大化していないことを確認しようとしていると精力的で健康的な感じです。バランスの取れた食事はモデルにとって必須であり、彼らはしばしばファッションショーにつながる彼らの健康的な食事を開始します。ほとんどのモデルが健康的な食事にこだわることを認めていますが、ビクトリアの秘密のAngel Lily Aldridgeは、ショーの前にサーモンと野菜をたくさん食べることで、見栄えと気分を良くしています。一方、Angel Candace Swanepoelは、ショーの前にステーキやマッシュポテトをたくさん食べて、自分の欲しいところに体重を保ち、小さすぎないようにします。

あなたのトレーニングを増やす

健康的な食事と共に、ショーの前に体調を整えておくことは非常に重要です。ショーの前の男性のスーパーモデルTyson Beckfordのトレーニングルーチンはかなり激しくなることがあります。彼はショーの前日に最大600回の腹筋運動と1000回の腕立て伏せを行い、それに加えて多くの有酸素運動をします。スーパーモデルは、その「完璧な形」に賞賛されていますが、それらを確実に達成し維持するために一生懸命働きます！結局のところ、彼らの仕事の大部分は見栄えがしています！

水分補給

健康的な食事の一部には、水分補給を続けることが含まれます。水分摂取量を増やすと肌の見栄えがよくなるだけでなく、飲料水でも代謝が促進されます。プロのモデルは滑走路を歩く前に超水分補給されることはめまいを防ぎ、脱水によって引き起こされる失神さえも重大であることを知っています。

あなたのストレスを軽減

滑走路モデルであることは、滑走路上で数分間美しく見えるだけではありません。あなたは、複数のフィッティング、リハーサル、ヘアー、そしてメイクアップセッションなどを経験するでしょう - それらはすべてあなたが多くの方向に押されたり引かれたりすることを意味します。ファッションショーの混乱があなたの周りに渦巻く間、忍耐力を持ち、あなたの頭の中にあなた自身の幸せな場所を見つけることは、健康な体だけでなく健康な心の状態にとっても不可欠です。