コンピュータ化特殊作戦弾力性試験（CSORT）

あなたが最初に勧誘事務所を訪れたとき、あなたが海軍特殊戦に参加したいと思っているのを知ったとき、あなたは体力テストを得なければならないことを知っているべきです。あなたはCSORTのために勉強することはできませんが、あなたはASVABを勉強し、海軍特殊戦/作戦物理的スクリーニングテスト（PST）の要素を練習したあなたの最初の募集事務所訪問の数ヶ月前に準備することができます。

特殊作戦でのレジリエンスのテスト

C-SORTまたはコンピュータ化特殊業務レジリエンシーテストは、リクルーターのオフィスで受験するオンラインテストで、将来のシールのリクルートのストレスへの対処能力を評価するために作成されます。メンタルタフネステストやレジリエンシーテストと呼ぶ人もいますが、実際には次の分野で新人の能力を評価するようにテストが構成されています。

• パフォーマンス戦略 このセクションでは、セルフトーク、呼吸、目標設定能力などのストレス対処ツールの使用についてテストします。
• 心理的回復力： どのようにして新兵がストレスや不愉快な状況や精神的な課題や脅威に対処するかについてもこのセクションでテストします。
• 性格特性： このセクションは、SEALトレーニングを通してそれを作る多くの人格特性があるので、主に統計分析に使用されます。

新兵はC-SORTを一度だけ受けることができ、研究ガイドはありません。あなたの性格に合った質問に複数の答えがあるかもしれないのに最もよい助言は質問を注意深く読み、誠実に答えることです。 C-SORTは、1から4までの段階（1から4）で評価されます。 C-SORTで4を獲得した場合、あなたは高い回復力を持っていると考えられます。

海軍シールの物理的スクリーニングテスト

新兵の海軍のSEAL身体検査テスト（PST）も、SEALトレーニングに参加するための初級レベルの一部として見なされます。 BUD / S PSTは以下のイベントで構成されています。

• 500ヤードの水泳（PTエリアへの移行に10分の時間）
• 腕立て伏せ - 2分で最大の努力
• 腹筋運動 - 2分で最大の努力
• プルアップ - 最大の努力（ランニングエリアへの10分の移行）
• 1.5マイルタイムラン

PSTの2つの心血管持久力イベント - 500ヤードの水泳時間と1.5マイルの走行 - が計時されて一緒に加算され、それからC-SORTの等級と組み合わされます。あなたが両方でうまく得点しているならば、あなたはすぐに海軍Boot Campの後にシール訓練の資格を得ることができます。ただし、C-SORTのスコア1が最も低く、フィットネスの強い基盤で一生懸命働くことができることを証明するには、はるかに高いフィジカルスクリーニングテスト（ランニング時間と水泳時間）のスコアを組み合わせる必要があります。

新入生は、遅れたエントリープログラムに参加している間にPSTを数回（通常月に2〜3回）、採用地区のシールメンターと一緒に受け取ります。あなたが一生懸命働いてあなたのフィットネステストのスコアを向上させることができるリクルーターを見せることによって、あなたは高いC-SORTスコアがなくてもSEAL Training（BUD / S）を受けることができます。 8分以下の水泳や9分以下のランの高得点を持つことは、新兵側の努力とそれらの得点を達成するために一生懸命働く意欲を示しています。新兵も同様にASVABで高得点を取る必要があります。

採用情報へのアドバイス

あなたの採用地区の求人面接でシールメンターとの最初のPSTを検討してください。あなたはこのテストを最初に受けた後、2つのグループのうちの1つに置かれるでしょう：合格グループまたは不合格グループ。あなたが失敗した場合、あなたは自分で訓練し、あなたがそれを渡すまで複数回戻ってくる必要があります。あなたが最終的にPSTに合格しない場合、あなたはとにかくシール訓練のための事前資格を持たずにブートキャンプに送られるでしょう、そしてあなたは別の仕事をすることを強いられるでしょう。初めてリクルーターのオフィスに入る前に、辛抱強く訓練しましょう。

あなたはPSTで競争力のあるスコアを習得することができなければならず、あなたが最初の試みを容易にそれを渡すことができるというあなた自身の何十回ものPSTを受けています。

PSTに合格し、全国的なドラフトで競争的に選択されるのに十分なスコアを獲得したら、出荷開始日をBoot Campに渡し、その後Pre-BUD / Sと呼ばれる後続のトレーニングに進みます。これは、6週間から8週間のコースで、SEALトレーニングとSWCCトレーニングのイベントの準備をします。 Pre-BUD / Sの後、あなたはカリフォルニア州コロナドに発送され、SEALトレーニングに参加します。