仕事で失望に対処する方法

言われているように、人生の10％はあなたに起こることであり、90％はあなたがそれに対処する方法です。職場での失望に対処することは、障害そのものを克服することが障害を克服することがいかに重要であるかを示す代表的な例です。たぶんあなたはあなたが本当に欲しかった昇進のために渡されました。おそらく、あなたが数カ月間取り組んでいたプロジェクトは、薄弱な理由で突然キャンセルされました。職場でのあなたの親友が他の場所で仕事をしたと言い換えることもできます。

他の人がロボットのような失望に対応することを期待する合理的な人はいません。一部の人々は他の人よりもタフな感情をうまく処理します。明らかに、人間は感情を持っています、そして、それらの感情が揺れているとき、人々はそれらの感情を異なった方法で扱います。それにもかかわらず、職業的な失望感は失望感であり、適切に対処することは将来の職業上の成功にとって重要です。

正直に言う

あなたの感情を隠すことができるなら、あなたがポケットエースのためにオフスーツ2と7を渡すことができるときあなたがたくさんのお金を稼ぐことができるのでワールドポーカーツアーに参加してください。私たちの残りの部分では、失望は私たちの顔に、声の調子に、そして私たちがどのように歩くのかさえ示しています。

人々はあなたががっかりしていることを知っているので、それについて正直に言ってください。あなたが快適に共有できないような詳細は明らかにしないでください。しかし、適切な質問には礼儀正しく、優雅に答えてください。質問に答えられない場合は、答えを作るよりも言う方が得策です。あなたの言葉はあなたの態度と一致しないので、人々は鈍い反応を通して正しく見るでしょう、そしてそれはあなたの同僚があなたをあまり信頼しないように導きます。

敬意を表する

悪い知らせが突然起こる可能性があり、メッセージを配信している人や悪い知らせの責任者にぶつかるのは簡単です。その誘惑に抵抗する。バックバイトやオープンな敵意をしないでください。それは非生産的でキャリアを制限する行動です。 「異論を唱えるには異論を唱える必要はありません」と述べたように、その人の敵にならなくても、他の人とは異なる意見を持つことができます。

これを行うための鍵は尊重されています。意見の相違は、人々の間に比喩的な壁を構築する必要はありません。他人を軽蔑したり攻撃したりしないでください。あなたが何かを攻撃しなければならないならば、攻撃を個人的にすることなく考えを攻撃してください。決定した人ではなく、決定に反対します。区別は微妙ですが、難しい会話では大きな違いが出ます。

合理的な時間でそれを乗り越える

失望をどれだけ壊滅的なものにするかにもよりますが、それを乗り越えるには多少時間がかかります。特定のプロジェクトや機能に必要な資金がすべて揃っていない場合、それは小さな失望です。もしあなたがその立場にあまり適していないと思う誰かに賛成の昇進のために引き渡されたならば、それはかなりもっと苦痛を感じます。

失望をすぐに乗り越えるようにしてください。あなたが状況について変えることができないものを受け入れて、それに対処して、そしてあなたの人生と共に進んでください。回復力があることを示してください。 Miseryは会社を愛しているが、会社はそれを愛していない。あなたがあまりにも長い間ダンプにとどまっていると、人々はあなたから離れて引き寄せられるでしょう。あなたの同僚は少し悲しみを期待しています、そして知覚上司は従業員の関与と生産性のわずかな、一時的な下落を期待しています。

あなたが妥当な時間内に失望を乗り越えることができないならば、専門家の助けを求めてください。多くの雇用主は、人々が自分の感情を処理するのを助けるために訓練されたスタッフまたは下請け業者を持っている従業員援助プログラム提供者と契約します。必要なときに助けを求めるのは恥ではありません。

発疹を決定しない

発疹を決定する誘惑は他人に発疹を誘惑するのに似ています。感情とおそらく気分が高まります。あなたの強制があなたの行動を決定させないようにしてください。現時点では、失望の原因となっているものをだれかに傷つけたり、手を挙げて辞めたりすることは十分満足できるように思えるかもしれませんが、そうすることは非常に近視眼的になるでしょう。あなたは決断を下すのに正しい考えの枠組みにいないかもしれないので、大きな決断をする前に冷静にしなさい。

次に何をするかを決める

いくつかの失望は処理が簡単で過去を移動することができますが、そうではありません。あなたがゲームを変える失望に対処しているならば、あなたはそれをきっかけにあなたがやろうとしていることを決める必要があります。繰り返しになりますが、大したことはしないでください。

たぶん失望はあなたが乗り越えるために少し時間が必要なものですが、スペクトルの反対側では、あなたは新しい仕事を探す必要があるかもしれません。あなただけがあなたがやろうとしていることを決めることができます。あなたが信頼する人からアドバイスを受けて、あなたが持っている情報を与えられたあなたができる最善の決断をする。