在宅勤務のバランスを達成するための7つのステップ

01在宅勤務時に健康的なワークライフバランスを実現するための7つのステップ

家族とキャリアのバランスをとることは、誰にとっても難しいことです。それぞれが私たちにとって重要であり、それぞれが私たちの時間に要求をし、時にはもう一方が後部座席に座ることを要求します。あなたが自宅で仕事をするとき、これはあなたがオフィスに戻っている相手方の場合と同じくらいあなたのために本当です。しかし、在宅勤務の両親は、健康的なワークライフバランスを築くことになると、さまざまな課題に直面します。

私たちは先を見越してこれらの課題を管理するための対策を講じる必要があります。職業的および個人的なバランスを保つための7つの方法についてお読みください。

02いくつかの基本ルールを作成してそれに従う

仕事の周りに線や境界線を引くことは、1人の家族が自宅で仕事をするときに、家族全員のバランス感覚を作り出すために不可欠です。家族（大人と子供の両方）のためにいくつかの在宅勤務のグラウンドルールを作成することはあなたが仕事日にできることとできないことに対して現実的な期待を設定するのを助けることができます。

私たちが在宅勤務をしている人たちは、自分たちのためにいくつかのガイドラインを設定する必要があるでしょう。そしてこれらのガイドラインは私たちが気を散らすものを扱うのを助けることができます。気を悪くさせるのは、私たちの生活の中で他の人々とは限りません。気を散らすことは家事、テレビ、ソーシャルメディアの形で起こることがあります。あなたの最も一般的な気晴らしを識別し、気晴らしに対処するための毎日の目標を設定します。

03セットゴール

どのような目標を選択しても（注意をそらすことを避け、基本ルールを守り、ビジネスを成長させ、家族と過ごす時間を増やし、キャリアを伸ばす）、それを達成する唯一の方法は、懸命に働き、日常生活の最前線に置くことです。

そのためには、それらを一連の小さな目標に分割します。あなたの全体的なビジョンから始めて、あなたがあなたの毎日のゴールがそれらを達成するためにあるべきであるものを特定するまで後ろ向きに働きます。携帯電話にアラームを設定するか、自分のメモを残します。定期的にチェックインして進捗状況を評価してください。

04整理する

あなたが自宅でも仕事でも整理できるようにシステムとルーチンを作成します。これは、税務書類の追跡や時間管理の改善に役立つ日課の作成など、ビジネス関連のタスクに適用される場合があります。それはあなたの子供の学校と通信するための組織システムを設定するか、みんなの活動を追跡するために家族のカレンダーを作成することを意味するかもしれません。

人生を組織的に保つためのさまざまな方法を考えて実行するには努力が必要です。これには時間がかかりますが、気にしないでください。あなたにとって何がうまくいくのかを見つけてください。

最も難しい部分は新しいシステムにこだわることができます。組織ワゴンから完全に脱落するまで待ってはいけません。毎月の組織の見直しをしてください。日にち（1日、最後、15日など）を選んで、台所のカウンターであなたのやることリスト、ファイル、または紙の山を見てください。あなたは計画通りに物事を扱っていますか？そうでなければ、（あなたの家族の助けを借りて）軌道に乗って戻って、より良い行動を起こそうと決心します。

05抱きしめる変化

これらの組織システムやルーティンシステムの有効性は時間とともに変化することを知ってください。子供たちは成長し、新しいスキルを身に付け、さまざまなニーズを持っています。親が自分でやるほうが早いので、子供が学ぶべき課題を続けていくのは簡単です。親として、私たちは自分の子供がより多くの責任と特権を担うことができるとき、つまり私たちが期待を高めなければならないときを認識しなければなりません。

私たちの職業生活も進化しています。仕事と在宅ビジネスは同じ年ではありません。職業上、私たちは機敏にならなければなりません。新しい機会を探すか、職場での移行を通じて道を円滑にします。

あなたが自宅で仕事をするとき、あなたの生活の中でこれら2種類の変化は絡み合ったり、共生関係で働くことができます。それはあなたがどれほどうまく避けられない変化を受け入れそして計画するかにかかっています。

06適切な量を活用する

残念ながら、「正しい」量は必ずしもあなたが働いているように感じる量ではありません。それはあなたが求める経済的、職業的、そして個人的なバランスを提供する仕事の量です。そして時にはそれが何であるかを知るのが難しいです。

あなたが従業員であるならば、あなたが在宅勤務であるか、あるいはひっそりと必要な時に周りにいるとは思われない怠け者であるので、24時間365日利用できる労働者になることは簡単です。同様に、スケジュールが決まっていない場合がある独立した請負業者や事業主は、収入の流れを維持するために、両端でろうそくを燃やして夜遅くまで働いていることに気付くことができます。あるいは、他の危険は、個人的な義務が彼らのビジネスの成長を妨げることです。

あなたの仕事のスケジュールを設定するときあなたの全体的な人生/職業上の目標を覚えておいてください。賢明なマルチタスクまたはより効率的な金儲けの機会を模索することによって、よりスマートに機能する方法を見つけてください。

07連絡を取り合い、学び続ける

在宅勤務であなたが新しいプロの開発に触れたり、同僚とのネットワーキングを遅くしたりしてはいけません。それは在宅勤務者の側で少し余分な努力を必要とします、しかしそれは連絡を取り合うことが見えない労働者にとってさらに重要です。オフィスでは、さりげない会話が私たちの業界や会社の変化を警告してくれます。特別な努力をしないと、在宅勤務の従業員はそれを見逃す可能性があります。

専門誌を購読するか、あなたの職業に関連するニュースやWebサイトをチェックする習慣を守ってください。 1つまたは複数の会議に出席することは、特に自営業者にとっては費用がかかる可能性がありますが、それだけの価値があるかもしれません。あなたの分野の認定または学位プログラムを検討してください。職業団体、ソーシャルネットワーキングサイト、またはWebグループに参加しましょう。頻繁に元の同僚やクライアントに手を差し伸べる習慣をつけましょう。業界内のネットワーキングにソーシャルメディアを使用します。

バランスの方程式の家族側では、ネットワーキングも重要です。あなたの子供の学校の他の親はあなたがあなたの子供の学校とのコミュニケーションを改善するのを助けることができるだけでなくあなたが個人的にまたは職業的に充実しているかもしれない他の出来事または機会について知らせます。近所の人や友人は、あなた自身やあなたの家族のための社交や地域の行事について学ぶのに良い情報源です。

08自分を大切にする

あなたが自宅で仕事をするとき、キャリアと家族はそのようなシームレスな方法で融合することができます。しかし、あなた自身の精神的および肉体的健康にとって重要なことのために時間を空けることが重要です。運動、創造的な努力、友人との付き合いなど、これらは家族や仕事の義務にとても忙しいので、私たちの日常生活から排除される可能性がある種類のものです。それが起こるとき、私たちの生活の中で私たちのバランス感覚が消え始めているとき、それが実際にあるので、これを起こらせてはいけません。

重要な目標としてあなたのための時間を保つルーチンを構築するために積極的に努力してください。これは、毎月のスパデー、毎日のエクササイズルーチン、あなたのパートナーとのデートナイト、または友人との定期的な遠出などです。それはあなたのコミュニティでボランティアをするのに費やされる時間かもしれません。あなたが何を必要としているか考え出して、そして時間を取っておく。

そうは言っても、あなたの家族と過ごす時間は、おそらくあなたが自宅で仕事をする主な理由の1つです。時間が充実した時間であることを確認してください。あなたが愛する人たちを楽しむためには、あまりにもマルチタスクではありません。自宅で仕事をし、あなたの家族を楽しむためにそれらの理由に留意してください。