反応性低血糖か午後の不振か

職場の外では気分が良くても、仕事中に日が経つにつれてエネルギーが消えていくのであれば、午後の不振として知られる一般的な職場効果があるだけかもしれません。それは自然な換気と自然な光なしでオフィスビルの中にいることから来て、一般的な倦怠感や疲労感をもたらします。サリーノートン博士は午後の不振を「疲れの波、集中力の喪失、そしてあなたの目を開いた状態に保つための一見不可能な戦い」と述べています。

午後の低迷は午後遅く、ほとんどの人に影響を与えますが、通常は3人ほどです。日常生活やダイエットを簡単に変えるだけで、午後の不振を終わらせるのに十分かもしれません。

激しいスランプ

深刻な午後の不振は、平日の予定されている仕事の一部として解雇されるべきではありません。極端な疲労感、特にぎこち、めまい、または発汗の症状がある場合は、反応性低血糖の警告サインになる可能性があります。

重度のスランプ症状には、眠りたい、強い筋肉の疲労、発汗、動揺、頭痛、視力の変化、またはこれらの症状の任意の組み合わせが含まれます。これらの症状は、午前中や午後に発生する可能性がある「通常の」低迷の兆候ではありません。

これらの症状がひどくなり、仕事を完了する能力が低下する場合は、特定の健康上の問題を排除するために医師に助言を求めることをお勧めします。

反応性低血糖症：糖尿病のない人の低血糖

低血糖は低血糖（または低血糖）を意味します。代謝の問題、薬、そしてインスリン抵抗性を含む多くのことがそれを引き起こす可能性があります。反応性低血糖は何らかの引き金に反応して（反応的に）起こる。それは糖尿病を持っていない人に起こりますが、時々2型糖尿病を持っている人にも起こるかもしれません。反応性低血糖の原因と思われるものには以下のものがあります。

• ストレスホルモンに対する感受性
• 不十分なグルカゴン生産（グルカゴンはインスリンの反対ホルモン - インスリンは血糖を下げ、グルカゴンはそれを上げます）
• 酵素の欠乏

反応性低血糖は、胃バイパス手術後の患者にも発生し始める可能性があり、成人よりも幼児でより一般的です。

低血糖症の症状

低血糖症は、人によってさまざまな症状やさまざまな程度の症状を引き起こします。一部の人々は「低血糖の認識」を欠いています、それは彼らの血糖が下がったことを感じることができないことを意味します。これは低血糖を経験している人々が感じるか、または示すかもしれない一般的な症状です：

• 空腹感や吐き気
• 不安定さと弱さ
• 緊張と不安
• 汗をかいている手、顔、および額
• めまいやふらつき
• 頭痛や胃の痛み
• 眠気（夜の睡眠障害）
• 精神的混乱
• 過敏性、泣き、気分変動
• 話すのが難しい。極端な最低値では音声が乱れる場合があります
• あなたが気絶するかもしれないような気分、または眠りに激しい衝動

特に、あなたがたくさんのストレスにさらされている、適切に食べていない、または十分な睡眠を取っている場合は、午後に時折鈍く感じることが普通です。あなたは上記の症状のいずれかを持っている場合でも、あなたは反応性低血糖を排除し、あなたの症状を治療するための方法を見つけることについてあなたの医者に相談したいかもしれません。お昼寝。

免責事項：この情報は、病状の診断や治療を目的としたものではなく、認可を受けた医療専門家からの医療アドバイスの代わりに使用されるべきではありません。低血糖に問題があると思われる場合は、直ちに医師に連絡してください。