在宅勤務の生産性を向上させる

01気を散らす（または少なくとも減らす）

マルチタスクは悪いラップを取得しますが、実際には、誰もがある程度までそれを行います。それで、マルチタスクを効果的に学ぶことは重要です。注意が必要なものもあれば、そうでないものもあります。あなたが自宅で仕事をするとき、しかし、あなたはどれがどれであるかを知ることに余分な用心深くなければなりません。さもなければ、あなたはあなた自身がいつも働いているか本当に本当に何も仕上げていないのを見つけることができる。

あなたが家に子供がいるときにあまりにも多くのマルチタスクはあなたが彼らにあなたの完全な注意を決して与えないと彼らに感じさせることができます、そしてこれは行動上の問題に通じることができます。

03あなたの基本的なルールを知っている（そして他の誰もがすることを忘れないでください）

自分自身（おそらくマルチタスク、仕事をするときなど）および家庭内の他のすべての人のために、自宅で仕事をするための基本的な規則を守って、自宅で仕事をするようにしましょう。あなたが働いている間子供たちは特に行動のための明確な境界が必要です。しかし、あなたのパートナーやあなたの生活の中で他の大人も同様にそれらを必要とするかもしれません。これには、在宅勤務であるために24時間365日体制で対応できると考えている同僚が含まれる場合があります。

仕事をしているときにできることとできないこと、仕事をするとき、そして周囲の人から期待することへの明確な期待は、すべてががっかりするのを防ぐのに役立ちます。あなたはすべての人にすべてができるわけではありません - 自宅で仕事をする人たちにはよくあることですが。

04正しいスペースを作る

あなたの物理的なスペースはあなたがあなたの生産性を高めるのを助けましょう。気を散らすことやマルチタスクを適切に回避する必要がある場合は、誘惑を減らすことによってホームオフィスがあなたを確実に助けてくれるようにしてください。あなたが邪魔されたくないときは、ドアを閉めておくことができるスペースを他の人に知らせてください。そのスペースがあなたが寝室にいるか、他の気晴らしが仕事からあなたを誘惑するかもしれない洞穴にいることを意味するなら、それは問題になることがあります。

残念ながら、私たち全員がホームオフィスとして独占的に使用できる特別な部屋を持っていないので、あなたの優先事項、弱さ、そして強みを理解することがあなたのために働く空間を作る鍵です。

05スケジュールを立ててそれにこだわる

あなたが家の外で仕事をしているとき、オフィスを出ることはあなたの仕事日が終わったことの明確な合図です。あなたが家で仕事をしているとき、信号はいつもそれほど明確ではありません。自宅と仕事が同じ場所にある場合は、特定の勤務時間を設定して時間を適切に管理することが特に重要です。

おそらく、あなたは継続的な定期的なスケジュールを設定することができます、またはあなたは毎週カレンダーを見て、いつあなたが仕事をするかを決める必要があるかもしれません。

あなたはいつもこれに固執することができるというわけではありませんが、計画を立てるという行為は仕事があなたの個人的な時間に入り込まないようにすることができるフレームワークを設定します。これはあなたが設定したそれらの基本的なルールに戻ります。なぜならそれはあなたがいつあなたが利用可能であるか、そしていつあなたがそうでないかについてあなたの家族に考えを与えるからです。

06見て見て

あなたが在宅勤務の立場にいるか、あなた自身のコンサルティングまたは在宅ビジネスを持っているかにかかわらず、すべてのリモートワーカーは、彼らが働いている人々、クライアント、同僚、および彼らの職業における他の人々から見えるようにネットワークをつける必要があります。在宅勤務者は、同僚が会議について知らせるのを忘れるか、さらに悪いことに、実際には出席していないために昇進を見逃されていることに気付くことがあります。職場からの孤立は機会を逃すことにつながる可能性があります。

しかし、職場で積極的な役割を果たすことで孤立を避けることができます。あなたが時々オフィスに入ることができるならば、それをしてください。あなたがいる間、同僚や上司との関係を育みます。外に出てクライアントと直接会いましょう。これが現実的でない場合は、テレビ会議ツールを使用して実際に存在するようにします。業界の動向に追いつくために、同僚と交流し、情報を交換するために特別な努力をします。

07ストレスを軽減

私たちがストレスを感じているとき、私たちは皆生産的ではないので、あなたの在宅勤務の生産性を高めることに関する以前の考えのすべてはあなたのストレスレベルに影響を与える可能性があります。適切に扱われない場合、それらのそれぞれがストレスを引き起こす可能性があります。例えば：

• 気を散らすことは私たちが達成できることを減らします。
• マルチタスクは、私たちがさまざまな方向に引っ張られているように感じることがあります。
• 基本原則の欠如は、家族や同僚をがっかりさせるような非現実的な期待を意味する可能性があります。
• 仕事で見落とされ忘れられていることは、常にイライラすることです。

したがって、これらの潜在的な問題の最初の6つに取り組むことは、あなたが自宅で仕事をするときのストレスを管理するのに役立ちますが、それだけでは十分ではありません。ストレスを管理するためにこれらの10のヒントを使ってください。そして、それはすべてセルフケアに焦点を合わせます。