職場でのいじめから身を守る

いじめはさまざまな形態をとることができますが、一般に歓迎されない、不快な、求められていない、または不快な行動であると考えられています。それは肉体的、心理的、または口頭によるものです。

それは一般に遊び場と、そして時々年上の若者の間でインターネットと関連していますが、それは職場でも起こることができます。それは通常いくつかの特定の方法で現れ、そしてあなた自身を守るためにあなたがとることができるステップがあります。

個人的な立場への脅威

職場でのいじめの一般的な形態は、職場や職場環境とはほとんど関係がないと思われる個人的な攻撃の形態をとることがあります。それは誰かについての噂を広めること、あるいは有害なゴシップや同僚についての無意識のうちに広めることを含みます。それは、対面の対決において、叫び、名前を呼ぶ、嘲笑、侮辱、または嘲笑を含むことができます。

虐待は、それが個人を脅迫または脅迫することを目的とした、望まれない接触または身振りを伴うとき、身体的になる可能性があります。それはまた、被害者の机の上、ロッカーの中、または彼がそれに遭遇する可能性がある他の場所に置かれる可能性がある不快な写真または物を含む可能性があります。

何をすべきか？立ち上がることから始める

第一に、いじめっ子は、彼女が報復することなくそうすることができると知っている限り、彼女の行動を続ける可能性が最も高いことを知っています。特にあなたが主張するタイプではない場合、それは難しいかもしれませんが、砂の中に線を引かなければなりません。あなたは彼女がしていることに感謝していないし、それを容認するつもりはないことを彼女にはっきりと知らせましょう。

これは彼女を止めないかもしれませんが、それは可能です。あなたはもう簡単な獲物ではありません。彼女が否定的な方法であなたに近づくたびにそれをしなさい。あなたはまたあなた自身の脅威を投げるかもしれません：彼女が止まらないならば、あなたはあなたの上司に彼女の行動を報告するでしょう。

行動を文書化する

あなたのいじめっ子の行動を報告するのであれば、状況が彼が言ったというシナリオに変わって欲しくないので、彼のあらゆる行動を文書化するように注意してください。それは何時に起こりましたか？それはいつ起こりましたか。誰が近くにいて、その事件を見たり聞いたことがあるのでしょうか。あなたが証拠を文書化したようにジャーナルまたはログを保管してください。

あなたの上司に問題を取ります

同僚から苦しめられている場合は、問題を上司に引き取ることができますが、上司が懲戒を怠るかまたはその他の方法で扇動者に対して何らかの罰を科すと、状況が悪化する可能性があります。

いじめっ子は会社にとって非常に価値があるので、だれも彼に対抗するつもりはないというリスクもあります。あなたの上司は仕事から離れた彼の親友かもしれません。しかしどちらの場合でも、少なくとも試してみるべきです。いじめを自分でやり直すことができなければ、おそらく彼らの協力がなければ状況は解決しないでしょう。

上司が問題になっている場合

上司が問題になっている可能性もあります。可能であれば彼の頭を覆ってください。この場合、それを目撃した人の名前を含む、インシデントのメモと文書を保管することが特に重要になる可能性があります。

あなたの上司が報告する人たちは、おそらくこの情報を聞いて幸せになることはないでしょう。彼らはそれに対処する必要がないように彼らがそれをただ消えて欲しいかもしれません…そしてあなたが根拠のない主張に飛び込むなら彼らがそれをするのをより簡単にするでしょう。彼らはあなたが問題を引き起こしているというあなたの不利な見方をするかもしれません - あなたがあなたが彼らに言っていることをそのドキュメンテーションと協力的な目撃者で支持できない限り。

上司が会社のオーナーである場合、または上司に話すときに満足できない場合は、雇用機会均等委員会に苦情を申し立てることについて弁護士に相談してください。あなたはこれをする根拠があるかもしれませんが、あなたは訴訟を起こす前に事件を報告しなければなりません。雇用主に問題を通知したり、上司に虐待行為をやめさせるよう依頼してから、行動するのは6か月しかありません。

連邦法

職場でのいじめに対する差別的な要因がない限り、具体的ないじめはありませんので、自分の権利を知っていることが重要です。多くのいじめ行為は、敵対的な職場環境または職場での差別の定義を反映しています。彼らが上司によってあなたに向けられている場合、これは嫌がらせと見なされる可能性があり、あなたの上司の行動が差別的要因に基づいている場合、あなたは法的行動の根拠を持っている可能性があります。

この種の問題については、多くの地域で無料の現地の法律診療所があります。弁護士と一緒にしばらく過ごして、あなたに何が起こっているのか説明してください。いじめっ子の行動が合法的に線を横切っているかどうかとあなたが立っている場所を調べます。あなた自身のユニークな状況の状況下であなたが持つかもしれない他のオプションについて尋ねなさい。

いじめと敵対的な労働環境

1964年公民権法のタイトルVIIは、雇用主、上司、上司が、性別、宗教、人種、出身国、または色に基づいて従業員に対して特定の行動をとることを違法にしています。雇用主は、管理職および監督職の行動に対して責任を負うことができる。

それを容認するとあなたの雇用の条件になると嫌がらせは違法になります - あなたはそれに我慢しているか、あなたは失業しています。理にかなった従業員がその行動を不快、不快、または敵対的と見なした場合、いじめは嫌がらせのレベルまで上昇します。

いじめが閾値を超えて差別や敵対的な職場環境に侵入した例と警告の兆候は、次のとおりです。

• 従業員によるリソース、割り当て、プロジェクト、または商談へのアクセスを拒否する
• パフォーマンスに関するフィードバックがほとんどない、またはまったくない
• 仕事を遂行するために不可欠な情報の源泉徴収
• あなたを招待しなかったり、重要な会議について知らせたりしない
• 脅迫的な失業
• 過剰な監視またはマイクロ管理
• 期限までに完了できないタスクを割り当て、非現実的で不可能な目標を設定する
• 妨害または妨害行為
• 同僚や同僚が扱われるのとは異なる方法であなたを扱う
• 過度の、不可能な、矛盾する仕事の期待または要求
• 不公平で過酷な扱い
• 無効または根拠のない批判、過失発見、および不当な非難
• 対立的または脅迫的な声明
• 屈辱、公の懲戒、またはわいせつな言葉

この種の行動は、敵対的な職場環境のレベルまで上昇するためには反復的で蔓延していなければなりません。それは時々起こることではあり得ない。散発的に起こることはいじめだけかもしれません。しかし、同僚によるいじめは、あなたの雇用主または監督者が状況を認識していてそれを止めることができない場合、敵対的な職場環境を作り出すと考えることができます。

前進する

いじめっ子は通常1人の人をズームインするだけではないので、1人以上の同僚が同様に虐待を受けている可能性があります。それはあなたを助けることができます そして あなたがあなた自身の経験に基づいてあなたの援助を提供するならば、そして特にあなたがいじめに逆らうために一緒にバンドを組むならば。メンターになろう。他人を守るために参加することを検討してください。

そして、覚えておいて、職場は職場になります。ほとんどの場合、勤務時間中に1つの大釜にさまざまな個性が投げ込まれます。演劇、権力闘争、そして政権政治は、少なくともある程度は避けられないことが多い。これらすべてから可能な限り遠く離れて自分自身を保つようにしてください。自分の仕事と卓越性に集中し、人々を人にしましょう。