• 2025-04-01

男性の42歳から46歳までの米国軍のフィットネス要件

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目次:

Anonim

米国陸軍は陸軍体力テスト(APFT)を通して体力を測定します。これは兵士に3つのイベントを完了させることを要求します:2分間の腕立て伏せ、2分間の腹筋運動、および2マイルの走行。

得点

APFTの得点は、年齢カテゴリ、性別、腕立て伏せと腹筋運動の繰り返し回数、および実行時間に基づいています。各イベントのスコアは0から100ポイントの範囲です。兵士はテストに合格するために少なくとも60を獲得する必要があります。 APFT規格は、一部の特殊用途ユニットではさらに厳しい場合があります。 APFTで270点以上の得点 - 各イベントで最低90点の得点 - で、兵士に体力バッジを獲得できます。

しかし、このテストは強度と耐久性を適切に測定していないために広く批判されています。このため、2011年に陸軍は1万人以上の兵士を対象とした陸軍体力テスト(APRT)を試験的に実施しましたが、最終的にはAPFTテストに固執することにしました。

APFTテストがまだ使用されている間、次のチャートはテストに合格するために42から46歳の男性に必要な繰り返し数とスコアを示しています。基準は年齢や性別によって異なります。また、基準は男性と女性の合格点の違いにより批判されています。

プッシュアップ規格

担当者 スコア 担当者(しない) 得点(しない) 担当者(しない) 得点(しない) 担当者(しない) 得点(しない)
77 57 90 37 68 17 46
76 56 89 36 67 16 44
75 55 88 35 66 15 43
74 54 87 34 64 14 42
73 53 86 33 63 13 41
72 52 84 32 62 12 40
71 51 83 31 61 11 39
70 50 82 30 60 10 38
69 49 81 29 59 9 37
68 48 80 28 58 8 36
67 47 79 27 57 7 34
66 100 46 78 26 56 6 33
65 99 45 77 25 54 5 32
64 98 44 76 24 53 4
63 97 43 74 23 52 3
62 96 42 73 22 51 2
61 94 41 72 21 50 1
60 93 40 71 20 49
59 92 39 70 19 48
58 91 38 69 18 47

腹筋の基準

担当者 スコア 担当者(しない) 得点(しない) 担当者(しない) 得点(しない) 担当者(しない) 得点(しない)
82 66 94 50 78 34 62
81 65 93 49 77 33 61
80 64 92 48 76 32 60
79 63 91 47 75 31 59
78 62 90 46 74 30 58
77 61 89 45 73 29 57
76 60 88 44 72 28 56
75 59 87 43 71 27 55
74 58 86 42 70 26 54
73 57 85 41 69 25 53
72 100 56 84 40 68 24 52
71 99 55 83 39 67 23 51
70 98 54 82 38 66 22 50
69 97 53 81 37 65 21 49
68 96 52 80 36 64
67 95 51 79 35 63

2マイル走行基準

時間 スコア 時間(しない) 得点(しない) 時間(しない) 得点(しない) 時間(しない) 得点(しない)
12:54 16:24 80 19:54 50 23:24 19
13:00 16:30 79 20:00 49 23:30 18
13:06 16:36 78 20:06 48 23:36 17
13:12 16:42 77 20:12 47 23:42 17
13:18 16:48 77 20:18 46 23:48 16
13:24 16:54 76 20:24 45 23:54 15
13:30 17:00 75 20:30 44 24:00 14
13:36 17:06 74 20:36 43 24:06 13
13:42 17:12 73 20:42 43 24:12 12
13:48 17:18 72 20:48 42 24:18 11
13:54 17:24 71 20:54 41 24:24 10
14:00 17:30 70 21:00 40 24:30 10
14:06 100 17:36 70 21:06 39 24:36 9
14:12 99 17:42 69 21:12 38 24:42 8
14:18 98 17:48 68 21:18 37 24:48 7
14:24 97 17:54 67 21:24 37 24:54 6
14:30 97 18:00 66 21:30 36 25:00 5
14:36 96 18:06 65 21:36 35 25:06 4
14:42 95 18:12 64 21:42 34 25:12 3
14:48 94 18:18 63 21:48 33 25:18 3
14:54 93 18:24 63 21:54 32 25:24 2
15:00 92 18:30 62 22:00 31 25:30 1
15:06 91 18:36 61 22:06 30 25:36 0
15:12 90 18:42 60 22:12 30 25:42
15:18 90 18:48 59 22:18 29 25:48
15:24 89 18:54 58 22:24 28 25:54
15:30 88 19:00 57 22:30 27 26:00
15:36 87 19:06 57 22:36 26 26:06
15:42 86 19:12 56 22:42 25 26:12
15:48 85 19:18 55 22:48 24 26:18
15:54 84 19:24 54 22:54 23 26:24
16:00 83 19:30 53 23:00 23 26:30
16:06 83 19:36 52 23:06 22
16:12 82 19:42 51 23:12 21
16:18 81 19:48 50 23:18 20

ジェンダーニュートラルテスト

アメリカ陸軍がジェンダー中立フィットネステストを開始する過程にある間、女性を以前に閉じられた軍の職業専門に加えるという計画があります。しかし、この記事の執筆時点では、性別に依存しないテストには依然として国防総省の承認が必要です。

米軍によると、開発されている新しいテストは、戦士が戦場で必要とする演習を組み込んでいる可能性があり、それはジェンダーに中立で標準に基づくスキルを中心に展開します。

職業身体検査テスト(OPAT)は性別に中立ですによると、スタンディングロングジャンプ、デッドリフト、エアロビックインターバルラン、および「着席パワースロー」を含むテストは、「装填弾薬を表す上体強度のゲージ」です。 アーミータイムズ.

まだ開発中のテストに関するその他の詳細には、以下が含まれます。

  • 各イベントの得点はまだ決定されていませんが、APFTとは異なり、すべての年齢と性別に対して1つのシステムが必要です。
  • MOSは3層システムにランク付けされます。特定のイベントでTier 1(需要が高い)を下回るスコアを持つ新兵は、そのティアの専門分野の対象にはなりません。
  • 新兵は軍に加わるためにTier 3基準を満たさなければなりません。
  • 再テストは時間枠と決定されるテストの数への制限で許可されます。
  • APFTと同様に、OPATは個別にまたはグループ設定で管理できます。

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