働くママが仕事と生活の間で闘うのを止める方法

あなたがあなたのキャリアに身を乗り出すことを考えているならば、焦点はあなたのキャリアに始まっていません。それはあなたが誰であるかを知って、あなた自身の中から始まります それから あなたがプロとしてやりたいことそれはあなたの価値観が何であるかを知ること、そしてそれからあなたの優先順位をそれらに基づかせることになります。

値とは

価値はあなたにとって重要なものです。彼らはあなたがあなたの人生を生きるために使うものです。あきらめたくないものです。あなたの価値観はあなたが誰であるかのショーケースです。

それらを定義する方法

値は、単数形の単語のリストにすることができます。あなたはあなたの私生活だけでなくあなたのプロとしてのキャリアのためにそれらを持つことができます。

それで、あなたの人生のどんなことが重要ですか？あなたが誰かがあなたを嘲笑するか、あなたの意図に疑問を投げかけた時間をリストに考えさせるのに苦労したら。彼らはあなたに何をしましたか？彼らはあなたの能力に疑問を感じましたか？それから能力はあなたの価値です。彼らはあなたの力を奪いましたか？力はあなたの価値です。昇進からだまされましたか。おそらく認識や努力はあなたの価値です。

自分の価値観を言葉にするのに苦労しているのなら、mindtools.comのようないくつかの言葉を選ぶために調べることができるウェブサイトがたくさんあります。シソーラスにいくつかの単語を入れて、自分にとって魅力的な他の単語が表示されるかどうかを確認することもできます。

価値を定義することがワーキングママに役立つ理由

自分の価値観を知っていることで、他の人は自分にとって何が重要なのかを知ることができます。人々があなたをよりよく理解するとき、彼らはあなたがどこに立っているか知っています。彼らはあなたが自分の価値観の1つに反する立場にあなたを置くなら、あなたは1人の怒ったママになるだろうということを彼らは知っています！

自分の価値観を知ることで、人生や仕事のバランスの問題解決が容易になります。自分の価値観について知っていればいるほど、自分にとって心地良いと思う正しい決断を下すことができるようになります。あなたの価値観がわかっているときは、あなたはより早くあなたの心を埋め合わせることができます。自分の価値観を、人生を生きるために使用できるガイドラインまたはチートシートと考えてください。

値がすでに定義されているので、自分の値が何であるかがわかっているときは、ヘミングやほつれが少なくなります。それはあなたが理解しなければならないことではありません。自分にとって何が重要かを知っているので、長所と短所のリストはありません。これは 巨大 時間とエネルギーを節約します。

たとえば、子供の年末コンサートの開催日と同じ日に仕事のイベントが発表されたとします。あなたの価値は何ですか？あなたの家族の価値観はあなたのキャリアよりも強いですか？あなたが自分自身にこの質問をするとき、それは決断をより白黒で、そして感情的でなくします。大きな時間節約。

自分の価値観を知ることで、より多くのエネルギーが得られます。自分の価値観に従って行動するために費やす時間が少なくなるからです。それは意思決定からいくつかのドラマを取ります。

自分の価値観を知っていることで、自分に固執する勇気が生まれます。自分の要点を明確にし、境界を設定することで、ニーズを明確に表現できます。これはあなたがあなたの価値観に従ってあなたの人生を生き続けるのを助けます。

自分の価値観を知っていると、他の人にはノー、あなたにはノーと言うのが簡単になります。あなたの価値観はあなたの心の中ではっきりしているので、それは言うのをより簡単にします、あなたは彼らに簡単に話すことができます。あなたが自信を持っているとき、あなたはあなたの心を話すことができ、人々があなたの意図をつかんで理解することがより簡単になります。あなたの価値観の周りにぐらつく余地はないので、質問が少なくなり、戦いが少なくなるかもしれません。あなたの心は決まっています。あなたが人生のどこに立っているかを知っているとき、それは人生を楽にします。

注意の言葉：あなたの価値観に従って生きるのは難しいかもしれません。しかしそれが人生を面白くするものです。自分の価値観を明確にすることができれば、自信を持つことができます。状況が厳しくなると強くなるようにあなたの真実に固執する弾薬としてあなたの値を見てください。