海兵隊の体力に関する考慮事項

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海兵隊の基本トレーニングは、すべてのサービスの中で最も過酷であるという評判を得ています。確かにそれは最も長く、約12 1/2週です。海兵隊の新兵訓練は、彼らが彼らの人生の中で彼らが今までにしなければならなかった最も難しいことであると以前から何度も何度も言われました。新兵を海兵隊に変える場所は2つあります。サウスカロライナ州パリス島の新兵訓練所とカリフォルニア州サンディエゴの新兵訓練所です。どこに行くかは、あなたが参加する場所に大きく依存します。

ミシシッピ川の西に住む人々はサンディエゴのブートキャンプを通過するでしょうし、一方東の人々はパリ島に参加するでしょう。

すべての女性は、パリス島で海兵隊の基本訓練を受けます。実際には、海兵隊は基本的な男女共学をしていない唯一のサービスです。女性海兵隊は男性とは別に自分で訓練します。

基本トレーニングのフィットネス要件

あなたが海兵隊の基本的な訓練に出航することを許される前に、あなたは「初期強度テスト」またはISPと呼ばれる体力テストに合格することを要求されるでしょう。テスト要件（年齢に関係なく）は次のとおりです。

男性

プルアップ：2

腹筋：35（2分）

1.5マイル走行：13：30

女性

屈曲アームハング：12秒

腹筋：35（2分）

1マイル走行：10：30

あなたは基本に到着した直後に同じテストに合格するでしょう。失敗した人は、PCP（Physical Conditioning Platoon）に転送されます。 PCPは大変です：PCPの目的は体力です、そしてそれはあなたがプログラムの間集中することになるものです。基準を満たすことができるまで、最低21日間PCPに残ります。