ワークライフバランスによって重さを量るのをやめなさい

ワークライフスウェイは、新しいワークライフバランスです。これはより現実的な概念であり、私たちのほとんどにとって一貫して機能していない目標を廃止する時が来ました。この新しい目標について聞いたことがありますか。そうでない場合は、仕事と生活をよりよく管理するのに役立つお菓子と少しの動機を求めています。

ワークライフバランスがなぜ有害なのか

仕事であまりにも多くの時間を費やしている（または仕事について考えている）と感じる場合は、「不均衡」と感じます。同様に、自宅で問題に対処していて、仕事で成功していないように感じます。あなたが誰かまたは何かに失敗することを恐れているので、スケールのどちらかの側に100％！だからあなたの目標は仕事とあなたの人生の間で平等にあなたの時間、エネルギーと努力を分割しようとすることです。

あなたがそれを達成しようとするとイライラすることができるので、この目標はあなたの時間とエネルギーを奪います！たとえあなたがそのバランス感覚に到達したとしても、何かがスケールに影響を与えるならば、あなたはあなたのバランスをとる行動を最初からやり直す必要があります。それは絶え間ない闘争に変わります。これなしでもできると思いませんか。働く母親は十分に挑戦的です！

ワークライフスウェイの仕組み

おじいさんの時計の振り子を考えてみてください。それは必ず左から右へ揺れます。これはあなたの心がすでにどのように機能しているのでしょう？あなたの考えは仕事と生活の間で前後に揺れることは間違いありません。ワークライフスウェイを使用すると、意図的に自分の考えを制御し、中断を簡単に管理できます。

これがワークライフスウェイのしくみです。みんなの準備を整えて戸外に出ることについてのあなたの考えを目覚めさせるとき - あなたはあなたの人生について考えています。あなたがひとりでいると、あなたの考えは仕事に向かって揺れ始めます。どのような仕事をしているのか、どのように管理しているのか、そしてどのように感じているのかを考えます。

必然的に、あなたの集中力は中断されます。あなたはあなたの人生について考え始める、あるいはあなたの配偶者やデイケアから電話を受けるかもしれません。この中断はあなたの人生にあなたの考えを揺さぶることを余儀なくさせます。仕事に戻ると、また揺れます。これは現実です、働くママ、そしてそれを戦うために無駄です。ワークライフスウェイは、働く母親への適応に役立つプロセスです。

揺れ始める方法

まず、あなたの個人的および職業上の価値観と優先順位を知ってください。この情報を武器にすると、あなたはもっと簡単に振れます。いつ揺れるのが適切かを知ることができ、また必要に応じて素早く揺れることができます。

たとえば、あなたの価値観の1つが家族であり、仕事に力を入れているとしましょう（コンピテンシー）。その日のあなたの最優先事項は、難しいプロジェクトを始めることです。しかし焦点を合わせるのは難しいです。あなたは職場では評価されていないと感じており、デイケアドロップオフは最近本当に困難になっています。新しい仕事を見つけるのは良い考えのようですね。

しかし、すべてのための時間と場所があります。就職活動を別の時期に優先させることができます。現時点ではあなたはあなたの家族のために準備する必要があり、これはそのプロジェクトを始めることを意味します。ですから、あなたは自分の時間とエネルギーをプロジェクトに集中させ、そして帰宅する途中で、あなたの考えをあなたのキャリアプランニングに振り回します。書く時間がないので、家に帰る途中で自分の考えのボイスメモを作ってください。それからあなたがあなたの考えを捕らえたら、あなたはあなたの家族生活に揺れる準備ができています。子供部屋がベッドにいるとき、あなたはキャリアプランニングに振り返ることができます。

なぜあなたは揺れてみたい

ワークライフスウェイにあなたの心を設定するとき、それはストレスを軽減し、混乱を和らげます。どうして？あなたは物事を平等にするために戦っていないからです。中断が混乱や混乱を招くことはありません。ワークライフスウェイはあなたがあなたの感情や中断に対処するのを助けます。あなたはただ流れに乗ろうとしているので、どちらも大したことのようには感じないでしょう。

あなたの価値観と優先順位は、仕事と生活の間でどのように動くかを決めるのに役立ちます。フローに沿って進み続けることで、重要な作業はすべて予定どおりに完了します。 前後に揺れているときは、ワークライフバランスのように体重を感じることはありません。