いじめっ子で職場で脅されていると感じるときの秘訣

いじめっ子が成長するとどうなりますか？これらが女の子と男たちが彼らのふざけた態度を止めることを願っていますが、それは常に起こるわけではありません。そのうちの何人かは職場でのいじめを卒業しています。高校を卒業したら、考えるべきではないようなことのようです。残念なことに、多くの人々はそれについて考えなければなりません、そしてそれは彼らが仕事に費やす時間を悲惨にすることができます。

職場のいじめっ子はあなたの上司やあなたの同僚になることができます。彼または彼女はあなたを脅迫したり、あなたを困惑させたり、あなたについてのゴシップを送ったり、仕事を成し遂げたりすることをやめたり、口頭であなたを虐待したりすることがあります。それはあなた、あるいは誰にでも値する行動ではありません。誰もあなたが仕事に不快を感じるようにするべきではありません。それが仕事のストレスを引き起こしたり、仕事の成果を下回ったり、仕事をやめさせたりすると、それはあなたの生活にとって脅威です。

誰かがあなたをいじめているとき、あなたはそれをあなたの組織の人事部に報告することができます。あなたの上司が加害者であるならば、あなたはそれをするのをためらうかもしれません。それは、もちろん、あなたの選択です。しかし、物理的な脅威が関係している場合は、雇用主と警察の両方に報告する前に、少し時間を無駄にしないでください。非暴力的な職場でのいじめの報告に加えて、これに対処するための他の5つの方法があります。

信頼できるメンターのアドバイスを求める

あなたの指導者、またはあなたより経験の豊富な他の人は、以前にこの状況にあったことがあるか、または知っている人を知っているかもしれません。彼女はこれに対処することから来るだけであるという洞察を持ち、どんな反応が最もうまくいく可能性があり、何がそうでないのかをあなたに言うことができます。

いじめに立ち向かう

繰り返しますが、自分が身体的な危険にさらされている可能性があると思われる場合は、この方法をとらないでください。いじめっ子があなたに害を及ぼさないことが確実な場合は、彼または彼女に直面してみてください。それをプロに保つことを忘れないでください。できるだけ平静を保ち、彼を怒鳴りつけたり脅かしたりしないでください。あなたは彼のレベルに沈みたくない。非常にしっかりした方法で、あなたはもうそれを取るつもりはないと彼に言いなさい。

あなたが鳴り、自信を持って見えるようにしてください。背を上げて声を安定させます。弱さの兆候を見せないでください。たとえあなたがそれを感じたとしても、それは泣くことを意味しません。一部よりも弱いと思われる人を選ぶことを選択する人もいます。あなたが強いことを示すことによって、あなたは彼の行動に終止符を打つかもしれません。そうでないかもしれないことに注意してください。何人かのいじめっ子は対立を渇望します、そしてこれは彼がより多くのために戻ってくるように励ますかもしれません。

他人を巻き込まないようにする

同僚は何が起こっているのかを見て意見を形成します。ある人は助けを申し出るかもしれませんが、他の人は問題を認めないでしょう。彼らがそれを見ていないからではないかもしれませんが、彼らは関与しないという選択をしているのかもしれません。それは彼らが面を選んだり、いじめっ子の焦点を自分自身にしたくないからかもしれません。そのままにしておきます。誰もが自分自身で決定を下す権利があります。

いじめっ子にあなた自身を悪くさせないでください

いじめっ子の目標はあなたを脅迫し、あなたの自己価値を減らすことです。彼女はあなたを脅威とみなしているのであなたを彼女の犠牲者として選びました。それはあなたが価値を持たないからではなく、あなたがしていることがとても上手だからです。あなたを脅迫することによって、彼女はあなたを弱めることを望んでいます。彼女の推論によって、あなたの自己価値を減らすことは彼女を作り上げるでしょう。心に留めておきます。あなたの仕事をやり続け、それをうまくやろう。職場でのいじめがあなたを失敗させないようにしてください。

あなたの上司があなたが良い仕事をしていることを知っていることを確認してください

いじめっ子は、あなたが自分自身に気分を悪くさせるのを試みることに加えて、あなたがあなたの上司に悪く見えるようにしようとします。あなたの上司が加害者である場合、彼はあなたの上司の意見に悪影響を及ぼす可能性があります。

これをすることは彼があなたの仕事をうまくやっていないという言葉を広めるように努めるので彼の議題の重要な要素です。彼はあなたの上司に最小の違反を報告することさえするかもしれません。

あなたの業績が非常に目に見えることとあなたが仕事で良い印象を与え続けることを確認してください。あなたがいじめっ子に見えないようにしたいのと同じくらい、これはレーダーの下に行く時間ではありません。