夏時間の時計を変更する場合

米国では、毎年3月の第2日曜日に夏時間が始まります。それは私たちの多くが通常眠っている朝の早い時間に起こります。午前2時。それはまた深夜の2時間後の11月の最初の日曜日に終了します。

夏時間（DST）の開始時と終了時に時計を進める必要があるかどうかを覚えているのが難しい場合は、わかりやすいフレーズで覚えておくことができます。ここにあなたが心に留めておくとよいかもしれない他のいくつかの小さな詳細があります。

夏時間または夏時間のどちらですか。

多くの人が夏時間を複数形で参照していますが、これは単数形です。 「夏時間」ではなく、「夏時間」を使用してください。

とにかくこれを始めたのは誰？

Benjamin Franklinは、誤ってDSTを発明したとされています。フランクリンが実際に言ったことは、パリの人々が正午前にベッドから起きようとしたならば、彼らはキャンドルでいくらかのお金を節約するかもしれないということでした。この法律は、1966年の統一時間法の成立まで、米国では正式に採用されていませんでした。それはすべての州がしなければならないことを強制するものではなく、そして実際には、ハワイとアリゾナの大部分は辞退しました。

インディアナは2006年まで乗船する前に差し出しました。

ユニフォームタイムアクト

公式には、法律では、DSTの変更が発生した場合、企業および計時機関は午前2時に時計を変更することを要求しています。しかし、これはあなた自身の家であなたを規制するものではありません。あなたはあなたがいつでも好きなときにあなたの時計を変えることができます。実際には、あなたがしたくない場合でも、あなたはまったくそれをする必要はありません。しかし、企業や学校は変わったでしょう 彼らの あなたが到着するまで、あなたは時間通りにどこにも到着しないでしょう。

あなたがDSTが観察されるアメリカに住んでいるなら、あなたの時計を合わせてください 先に DSTが始まると1時間、DSTが終わると1時間戻ります。

糖尿病患者またはタイムスケジュールで薬を服用している人

インスリン注射をするか、インスリンポンプや他の自動インスリン投与装置を使用する糖尿病患者は、日中にポンプクロックを変更する必要があります。夜間にOmniPodなどの機器の医療機器の時計設定を変更すると、基礎設定に影響を及ぼし、血糖値が高すぎたり低すぎたりする可能性があります。

あなたがタイムスケジュールで薬やインスリンを服用している場合は、DSTの変更が発生したときに起こり得る副作用を経験しないように安全にあなたの時計を変更する方法について医師に相談してください。

フレンドリーリマインダーとしてそれを取る

それはあなたがあなたの家の煙探知機の電池を変えるのに夏時間の合図を使うことを勧めます。最近の調査によると、ほとんどの住居では煙探知機が使用されていますが、実際に使用されている電池は実際には約3分の2しかありません。